kol,bacak ve karın kasları
gerçi bir çok egzersiz biliyorum ama sen madem bu konuyu açacak kadar uzmansın en etkin yöntemleri söyle..yukarda yazılanları okudum..exra önerilerini bekliyorum..
![:blush:](http://www.harabe.net/public/style_emoticons/default/smile.gif)
Gönderim zamanı 07.12.2006 - 18:53
kol,bacak ve karın kasları
gerçi bir çok egzersiz biliyorum ama sen madem bu konuyu açacak kadar uzmansın en etkin yöntemleri söyle..yukarda yazılanları okudum..exra önerilerini bekliyorum..
Gönderim zamanı 03.10.2009 - 20:26
Gönderim zamanı 26.10.2009 - 12:52
0 üye, 2 ziyaretçi, 0 gizli