İçerik değiştir



- - - - -

Kararım kesin, sigarayı bırakıyorum


  • Yanıtlamak için giriş yapın
bu konuya 7 yanıt verildi

#1 DyNaMi

DyNaMi

    Hiç gelmiyor desek yeridir

  • Üyeler
  • 5 Mesaj
  • Konum:istanbul'dan uzaklarda

Gönderim zamanı 23.02.2004 - 17:19


Şimdi masanın üzerindeki dolu sigara
paketini buruşturup çöpe sallıyor ve saglıklı gürbüz bir kişi olma
yolundaki ilk adımımı atıyorum.

BIRINCI DAKIKA
Sevgili günlük, Bu sabah Hürriyet'in Kelebek ekinde sigarayi birakmanin
vücuda yaptigi olumlu etkileri anlatan bir haber okudum.
Bu tarz haberlerden oldum olasi tiksinmeme ragmen nedense cosup sigarayi
birakmaya karar verdim.
Kararim kesin, sigarayi birakiyorum. Bu kararimin vücuduma etkilerini
gösteren tabloyu basucuma astim. Içimin zehirden temizlenmesini tabloya
bakarak daha rahat hissedecegim. Simdi masanin üzerindeki dolu sigara
paketini burusturup çöpe salliyor ve saglikli gürbüz bir kisi olma
yolundaki ilk adimimi atiyorum.

SEKIZINCI SAAT
Sevgili günlük, Tabloya göre sigarayi biraktiktan sekiz saat sonra tansiyon
ve nabiz normale dönüyormus. Inanir misin, bunu hissediyorum
sanirim. Tamam, tansiyon ve nabzimin bundan sekiz saat önceki halinde
deanormallik hissetmemistim, ama normale dönmesi iyi bir sey herhalde.
Coskumu paylasmak için Teoman'i aradim, sigarayi birakmama "geçici Ubeyd
Korbey sendromu" adini takti.
"Oglum" dedim, "bak tam sekiz saattir sigara içmiyorum, tansiyonum ve
nabzim cillop gibi oldu". Bunu söyleyince kendi nabzinin ve tansiyonunun da
harika oldugunu söyledi, meger sekiz saattir uyuyormus. Yavsak iste, ben ne
diyorum o ne diyor. Yalniz laf aramizda, kafama takildi gerçekten, demek ki
günde sekiz saat uyuyan bir sigara tiryakisinin tansiyonu ve nabzi da günde
bir kere normallesiyor.
E peki, tansiyon ve nabiz günde üç kez normale dönemeyecegine göre benim
kazancim ne bu isten? Demek ki, savasi erken birakmayacaksin. Yoksa Teoman
itinden ne farkim kalir? Onun tansiyonu da normal, benimki de.... Neyse,
bakicaz....

ONUNCU SAAT
Sevgili günlük, Sigarayi birakirken baslangicin çok zor geçtigini duymustum.
Hiç de degilmis. Az önce yemek yedim, istahim
açilmis, yemeklerin tadini daha iyi aldim. Yillardir ilk kez yemegin
üzerine sigara içmeyecegim.

ON BIRINCI SAAT
Acaba azaltarak mi biraksam? Sadece yemeklerden sonra içsem mesela?
Yok yok, dayanmam lazim. Kuruyemisçiye gidip kabak çekirdegi alayim,
oyalanirim.

ON ÜÇÜNCÜ SAAT
Iki saattir araliksiz kabak çekirdegi yiyorum. Ve bir de yildiran dejavu:
"abi bu çekirdege elini sürünce birakamiyorsun."

ON DÖRDÜNCÜ SAAT
Kabak çekirdegini birakinca yemekten sonrakine benzer bir sigara içme istegi
uyandi. Çöpe attigim sigara paketini ararken telefon
çaldi, Teomanmis. "Sagliginda yeni düzelmeler var mi?" diye sorup kahkaha
atti. Vay ayi vaaay, sigarayla mücadelemde basarisiz olmami bekliyor demek
ki. Bu beni sinirlendirmekten çok kamçiladi. Ulan Teoman, görüsürüz bakalim.
Ilk isim sigara paketinin oldugu çöp torbasini evden atmak.

ON YEDINCI SAAT
Sevgili günlük, Kendimden utaniyorum. Az önce kapidaki çöp torbasini geri
almaya karar verdim, kapici götürmüs. Kararsizim, sigarayi
birakanlarin sinirli olmaya basladigi ve kilo aldigi söyleniyor. Sisman ve
sinirli biri olup Hüseyin'e benzemeyeyim sakin?

YIRMI DÖRDÜNCÜ SAAT
Sevgili günlük, Biliyor musun, sigarayi biraktiktan 24 saat sonra kalp krizi

riski yüzde 25 azaliyormus. Fena degil ha, ne dersin? Teoman'i aradim az
önce, sana en fazla 15 gün veriyorum dedi. Kalp krizi riskinin azalmasindan
sözettim, güldü. Gül bakalim Teoman efendi, gül... Gidip kabak çekirdegi
alayim.

IKINCI GÜN
Sevgili günlük, Dün çok kötü geçti. Kuruyemisçiye gidip bir kilo kabak
çekirdegi aldim. Gazeteleri çikmadan okusaydim keske, Hincal Uluç kösesinin
yarisini "kabak çekirdeginin cinsel güce katkilari"na ayirmis. Allahim, ya
kuruyemisçi de okumussa yaziyi? Ulan yüz gram al çik,
bir kilo niye aliyorsun? Bundan sonra o dükkanin önünden geçemem.

ÜÇÜNCÜ GÜN
Sevgili günlük, Çok güzel bir gündeyiz. Sigarayi birakmamin üzerinden 72
saat geçti, yani sinir uçlarim bugünden itibaren yenilenmeye
basliyor. Daha da güzeli, sevgilim geliyor. Bugün biraz sinirli gibiyim,
kizin yaninda ariza yapmasam bari...

DÖRDÜNCÜ GÜN
Sevgili günlük, Dün ne güzel baslamisti hatirlarsin, ama korktugum basima
geldi ve sevgilimle kavga ettim. Her sey iyi baslamisti halbuki. Bir ara
disari çiktik, ben sosisli sandviç almak istedim, hanimefendi karsi çikti.
Neymis, yürüyerek yemek yenilmezmis. Durduk yerde
kavga çikti. Sonunda dayanamayip karsidaki lokantaya gittim ve patlican
musakka söyledim. Garson tabagi getirir getirmez hatunun
yanina kostum ve "yürüyerek yemek öyle yenmez böyle yenir" diyerek elimde
tabak yürümeye basladim.
Bir yandan da musakkayi yemeye çalisiyorum. Kiz kaçmaya basladi, ben de
pesinden kosuyorum. Bir ara agzimdan köpükler çiktigini farkedince
durakladim. Elimdeki tabagi çöpe atip eve döndüm. Sevgilimin
telesekreterine not biraktim, umarim arar.

BESINCI GÜN
Bu sabah Istikbal'den çek-yat gelecekti, öglene kadar bekledim, ne gelen var
ne giden. Birden sinirlerim tepeme çikti, elimde odunla
beklemeye basladim. Hayir, niye sözünde durmuyorsun kardesim? Sabah
dediysen sabah getir.
Adamlar saat üçte geldiler, ben odunla kapiya çikinca tedirgin olup
kaçtilar. Istikbal'i arayip siparisi iptal ettim, Yatas'i var Mobella'si
var canim, banane yani...

ALTINCI GÜN
Sevgilim aradi, bana çok kizgin oldugunu söyleyip bir çuval zir zir yapti.
Zaten ona moralim bozuk, bir de Teoman gelip karsimda fosur fosur sigara
içmesin mi? Dumani suratima üflediginde çaktirmamaya çalisarak içime çekmeye
çalistim. Ulan özlemisim be...

YEDINCI GÜN
Kabul etmem gerekir ki bugün çok sinirliydim. Gevsemek için televizyonu açip
belgesel izlemeye basladim. Discovery Channel'da Timsah Avcisi diye bir
lavuk var, 10 dakika dayanamadim herife. Eline bir yilan almis, yilan çitir
çitir isiriyor, bu gevrek gevrek gülüyor.
Neymis, yilan zehirsizmis. Ya arkadasim, zehirsiz diye ne bu yani? National
Geographic'i açiyorum, zürafalar var, daha iyi. Ama zürafalardan, Mary ve
ailesi diye söz ediliyor.
Allah belanizi versin hepinizin. Süt içip uyumaya karar veriyorum, süt
sisesinin üzerine "lütfen çalkalayiniz" yazmislar.
Çal-ka-la-mi-yo-rum.
Mecbur muyum lan sizin sisenizi temizlemeye. Para almasini biliyorsunuz
essogluessekler sizi be!

SEKIZINCI GÜN
Aksam arkadaslarla bira içmeye gittik. Bu insanlar ne kadar anlayissiz var
ya günlük, aklin oynar. Ulan zaten sigarasiz bira içiyorum,
beynim sulanmis, hala üzerime geliyorlar. Masada ideolojik hadise çikti,
disari kadar uzadi. Tartisma sorun degildi de "sigarayi
biraktigindan beri kilo aldin lan kocagöt" deyince dayanamayip kafa attim
Teoman'a. Yapmasam iyiydi.

SEKIZINCI GÜN
Teoman arayip bir daha benimle görüsmek istemedigini söyledi. Çok
umurumdaydi lavuk. Gereken cevabi verdim zaten.
Bu arada, gazetede okudum yine. Sigarayi birakmanin çesitli yöntemlerinden
bahsediyordu. Azaltarak birakma ve marka degistirerek
birakma maddeleri ilgimi çekti.
Acaba? Ama yok yok, bu kadar dayandim, gerisini getirmek lazim.

DOKUZUNCU GÜN
Sevgili günlük, Sana ne zamandir sevgili günlük diye seslenmedigimi
farkettim. Oysa sen bu dünyada beni anlayan tek varliksin,
tek dostumsun. Bugün ne oldu biliyor musun, sevgilim beni terketti. Alçak
kadin, manyaklastigimi söyleyip ayrildi benden.
Bu arada kabak çekirdeginin bokunu çikardim, her tarafimda sivilce çikti.

ONUNCU GÜN
Iki gün önce, sigarayi birakmanin çesitli yöntemlerinden sözetmistim. Ben
iki yöntemi birlestirip hem marka degistirdim hem de azalttim. Günde üç
tane yemeklerden sonra Parliement içiyorum. O kadar zaman sonra ilk içilen
sigaranin bir güzel kafasi var, sasiririsin.

ON BIRINCI GÜN
Kendime bir iyilik yapip sigarayi bese çikardim.
Ha üç, ha bes.
Eskiden günde bir paket içiyordum, simdi bes tane içiyorum. Yine
kazançliyim yani...

ON IKINCI GÜN
Bugün gazetede Amerika'da yapilan bir arastirmayla ilgili haber okudum.
Habere göre günde 10 taneye kadar sigaranin çok fazla zarari yokmus. Üstelik
sigaranin markasini degistirmekten falan bahsedilmiyordu. Madem öyle günde
10 tane Camel içebilirim.

ON ÜÇÜNCÜ GÜN
Sevgilimi ve Teoman'i arayip özür diledim. Sevgilim, bir süre daha görüsmek
istemedigini söyledi. Agzimdan köpükler çikarken kosturdugum sahneyi
unutamiyormus. Hakli kiz, bir sey söyleyemedim.Teoman aramizda geçen
hadiseyi sigaraya yordu, ona göre yavas yavas sigara içmeye baslayinca
beynim tekrar faaliyete geçmis. Neyse baristik ve yarin aksam bulusmaya
karar verdik.

ON DÖRDÜNCÜ GÜN
Teoman'la ocakbasina gittik. Içtigim sigaralari saymadim. Teoman'in da
dedigi gibi, sigaranin zararlarini bilerek içiyorum, kime ne?
Sana da soruyorum günlük, sanane?

ON BESINCI GÜN
Püfür püfür içiyorum sigaralari. Bir de, "sigaraya tekrar baslayinca ne
olur" tablosu yapmaya basladim. Sevgilim de bir daha sigarayi
birakmayacagim sözünü verince geri döndü. Elveda günlük, bir daha isim
olmaz seninle.

#2 acemi shifu

acemi shifu

    Burası ona huzur verir

  • Üyeler
  • 325 Mesaj
  • Cinsiyet:Bay
  • Konum:BEYKOZ
  • İlgi Alanları:Özünü yitirmemiş HERSEY

Gönderim zamanı 24.02.2004 - 16:55

insanlar gerçekten bu kadar sigaraya baglımı??? :idea:
NOT: Mümkünse Hiç Büyümeyin Hep Çocuk Kalın ....

#3 MaryJane

MaryJane

    Forum Şövalyesi

  • Üyeler
  • 2.094 Mesaj
  • Konum:''Fox River''
  • İlgi Alanları:F1, WRC , Eski Mısır , Gothic-Symphonic-Power Metal , Frp, Galatasaray..

Gönderim zamanı 26.02.2004 - 00:03

Hani ''Ya istesem bırakırım abi istemiyorum ' yada 'İnsan gerçekten İsterse' şeklinde klasik sözler vardır .farkettim de ne kadar doru.Ama biz elimiz yada bi yerimiz kesilene ellerimiz titreyene yada ne bilim kan kusmaya başlamadan bırakmıyoruz sigarayı.istemiyoruzda bırakmak aslında.ya bi ark yada aile gazına geliyoruz ulan bırakıyorum deip devam ediyoruz püfür püfür başarısızlık sonunda.Neşemizide kederimizide sigara yakarak paylaşıyoruz...olmuyor olmuyor olmuyor...
şimdi işin komik tarafı son dönem sigara kutularının içinde bulunan 'Sigara İçenler İçin Bilgi' klavuzu...-sigara içmek bağımlılık yaratır tehlikelidir boktur püsürdür.ne bu yani şimdi.yanlışlıkla sigara aldıkta ulan bak yanlış almışız gene çukulata kutusu alacaktık dien yoktur heralde.(bilerek ve isteyerek alınmıştır zaten )hadi açtık klavuzu gördük şudur budur yazıyor.hemen elimizden ürpermiş titremiş ve korkmuş bir şekilde bismillahh...die bırakacakta değiliz.(zararlarıda biliniyordur zaten)
gelmiş bi de 'Çocuklar sigara içmemelidir demezmi'...ya sabır.
sizi gidi Philip Morris İnternational sizi...

DipNot:SİGARA SAÐLIÐA ZARARLIDIR.
''Orada olmayan bir şeyi görmezden gelemezsiniz çünkü 'görmezden gelme'nin anlamı bu değildir ''

Gönderilen Resim

#4 quStah

quStah

    Camel Soft

  • Yöneticiler
  • 5.617 Mesaj
  • Cinsiyet:Bay
  • Konum:Kadıköy
  • İlgi Alanları:kandırmak..

Gönderim zamanı 26.02.2004 - 00:30

valla bende bırakmayı düşünmeyenlerdenim. amasöle bişey var sonuçta günlük stresleri bi şekilde deşarj etmek gerekiyo ben bununla mutlu oluyosam azcıkda bi faydası dokunuyodur herhalde. bi haberde bi yerin bilimadamları azcık stres biraz kahve ve aynı oranda sıgara vüçüda yararlı oluyomuş(tabi bende hat safhalarda her üçüde) neyse işte aklıma takılan bi soru var araştırma lüksüne katlanamadım burda belki cevabını bilen vardır :P bu sıgarayı içen herkez niye kanser olmuyoda belli bi kesimi oluyo çogu tanıdıgım var günde 2 3 aşmış durumdalar ve turp gibiler hatta güsel güsel eceliyle ölen amcalarımız bile var bunyeyle felanmı alakalıdır nedir? :)

#5 MaryJane

MaryJane

    Forum Şövalyesi

  • Üyeler
  • 2.094 Mesaj
  • Konum:''Fox River''
  • İlgi Alanları:F1, WRC , Eski Mısır , Gothic-Symphonic-Power Metal , Frp, Galatasaray..

Gönderim zamanı 26.02.2004 - 23:42

-insan sadece sigara içmekten kanser olmaz.ama genel bakılırsa kanser olan insanların pek çoğu sigara içiyordur.
-sigara insanı sadece öldürmez.şimdi değilse bile ileriki safhalarda ciddi sorunlar teşkil eder;sakatlık körlük çeşitli solunum rahatsızlıkları yani sonuç olarak bir şekilde zararı ortaya çıkar.

Ona bakılırsa ben astımım ve şimdiye gebermem gerekiyor,büyük teyzem 90 'nı aşmış durumda hala elleri titreye titreye püfür püfür sigarasını içiyor(tahtaya vurma efekti)..cıks böle düşünmemeli...

''Orada olmayan bir şeyi görmezden gelemezsiniz çünkü 'görmezden gelme'nin anlamı bu değildir ''

Gönderilen Resim

#6 quStah

quStah

    Camel Soft

  • Yöneticiler
  • 5.617 Mesaj
  • Cinsiyet:Bay
  • Konum:Kadıköy
  • İlgi Alanları:kandırmak..

Gönderim zamanı 27.02.2004 - 17:17

ii o zaman gönül rahatlıgıyla içebiliriz :P :P
bunun üzerine zaten yakmasak ayıp olur ama lab.dayım kahretsin :)

#7 Edys

Edys

    ....

  • Dokunulmazlar
  • 16.109 Mesaj
  • Cinsiyet:Bay
  • Konum:istanbul,antalya,bodrum ve başka yerler
  • İlgi Alanları:FENERBAHÇE

Gönderim zamanı 06.04.2007 - 22:04

vay vay vay böyle bir konu varmış hotlatalım bakalım *uhuhu

saat 00:00 da 40. gün e giriyorum arkadaşlar.. 40 gündür sigara içmiyorum yihuuuuuuuuuuuu *uhuhu

#8 manga_merve81

manga_merve81

    Boş vakti boldur

  • Üyeler
  • 402 Mesaj

Gönderim zamanı 06.04.2007 - 23:00

ya ben sigarayı bırakan insanları görünce mutlu oluyorum bea ne güsel millet bu ara anlıyo sigara kötü bişi die bizim okuldan da bırakan cok canerde bıraktı::
Hayatta En Doğru Gönlünden Geçen
Denemek İstersen Başla Biyerden
Kanatlandı Ruhum Hep Uçmak İster
Konmayı Öğrenmezsen Düşmek Var Elbet..





Benzer Konular Daralt

  Konu Forum Konuyu Açan İstatistikler Son Mesaj Bilgisi

2 kullanıcı bu konuya bakıyor

0 üye, 2 ziyaretçi, 0 gizli