bu konuya 12 yanıt verildi

[Arjantin Cad.-ANKARA]

Uzmanlara göre, 6 ortak uyku pozisyonu, insanların kişiliklerini yansıtıyor. Yatış pozisyonu uykuya dalma ve sağlıklı uyku üzerinde oldukça etkili… İşte uyurken yatış pozisyonunuzun anlamları..

Fetus/ Cenin yatışı
Cenin şeklinde yani anne karnındaymış gibi kıvrılarak yatmak, dışa dönük ancak duygusal, hassas bir kalbe sahip olduğunuzu gösteriyor. Bu tür kişiler birisiyle ilk buluşmalarında utangaç olabilir ancak kısa sürede rahatlarlar. Araştırmalarda 1000 kişiden % 41'i bu şekilde uyuduğu belirlenmiş. Kadınların erkeklerden 2 kat daha fazla bu poziyonda uyuduğu da tespit edilen diğer bir bulgu..

Kollar yanda dik yatış
Çoğu kişi kollarını her iki tarafa sarkıtıp dik şekilde uyuyamaz. Bu şekilde uyuyunlar rahat, kalabalığa alışkın, yabancılara güvenen, sosyal insanlardır.. Buna rağmen, bazen kolay aldanabilirler..

Yaşlı duruşunda yatış
Her iki kolunu kıvırarak ellerini yastığın yanına veya omuz hizasına koyan kişiler doğal insanlardır. Şüpheci, kuşkucu, iyiliğe şüpheyle bakan özellikler taşıyabilirler. Düşünceleri zor veya yavaş değişir. Bir karar aldıklarında, bunu değiştirmekten hiç çok hoşlanmazlar.

Asker yatışı
Kollar vücudun yanlarında rahat bırakılmış yüz yukarı şekilde, sadece baş sağa sola dönecek şekilde yatanlar, sakin, sessiz, vakur, ağzı sıkı kişilerdir. Gereksiz yere konuşanlardan, ortalığı velveleye veren insanlardan hoşlanmazlar. Kendilerini diğer kişilerden yüksek olarak konumlandırırlar.

Yüzü koyun (serbest düşüş) yatış
Yüzü koyun yani bacaklarınız aralık ve düz, kollar baş hizasında yastığın üzerinde olacak şekilde, başını sağa-sola çevirerek yatanlar, topluluk, sürü halinde yaşamayı sever. Başkalarından çok kendilerini önemserler.. Bunun yanında sinirli, huzursuz ve içli, kolay incinen kişilerdir. Eleştirilmeyi veya uç durumları sevmezler.

Deniz yıldızı yatışı
Yüz yukarı, kollar başın her iki yanına yastığa konulmuş açık, bacakları sağa ve sola açık biçimde yatanlar iyi arkadaş olurlar. Bu tür kişiler her zaman başkalarını dinlemeye hazırdır ve yardım istediğinizde yardımcı olurlar. Genellikle ilgi odağı olmaktan hoşlanmazlar.

Hangi pozisyon sağlıklı
Sağlık açısından yüzü koyun yatmak sindirimi durdurur, deniz yıldızı ve asker pozisyonlarında horlama ile sıkça karşılaşılır, kötü uyunmasına neden olur. Midenin baskılanmadığı, kolay nefes alınan düz bir yatış gece boyunca sağlıklıdır. Rahat uyku sağlar, horlamayı azaltır.

Uyuyan kişiler nasıl yattığının farkında olmadığı için, bu şekilde yattıklarında bile çok iyi yku uyumaları her zaman mümkün olmayabilir. Bu tür araştırmalarda ayrıca, çoğu insanın uyku pozisyonunu değiştirmekten hoşlanmadığını da ortaya koyuyor. Buna göre insanların sadece yüzde 5'i her gece farklı bir pozisyonda uyuduğunu belirtiyor.

Bu mesaj Ysf tarafından düzenlendi. Düzenleme zamanı: 25.08.2007 - 10:57

[duygusuz]

Fetus/ Cenin yatışı
Cenin şeklinde yani anne karnındaymış gibi kıvrılarak yatmak, dışa dönük ancak duygusal, hassas bir kalbe sahip olduğunuzu gösteriyor. Bu tür kişiler birisiyle ilk buluşmalarında utangaç olabilir ancak kısa sürede rahatlarlar. Araştırmalarda 1000 kişiden % 41'i bu şekilde uyuduğu belirlenmiş. Kadınların erkeklerden 2 kat daha fazla bu poziyonda uyuduğu da tespit edilen diğer bir bulgu..

Yüzü koyun (serbest düşüş) yatış
Yüzü koyun yani bacaklarınız aralık ve düz, kollar baş hizasında yastığın üzerinde olacak şekilde, başını sağa-sola çevirerek yatanlar, topluluk, sürü halinde yaşamayı sever. Başkalarından çok kendilerini önemserler.. Bunun yanında sinirli, huzursuz ve içli, kolay incinen kişilerdir. Eleştirilmeyi veya uç durumları sevmezler.

İkisini aynı anda yapıyorum ben nolacak şimdi? yüzüstü ama hafif cenin şeklinde kıvrılarak.

[y®sun]

Asker yatışı
Kollar vücudun yanlarında rahat bırakılmış yüz yukarı şekilde, sadece baş sağa sola dönecek şekilde yatanlar, sakin, sessiz, vakur, ağzı sıkı kişilerdir. Gereksiz yere konuşanlardan, ortalığı velveleye veren insanlardan hoşlanmazlar. Kendilerini diğer kişilerden yüksek olarak konumlandırırlar.

bide benim şöle bir sorunum var;Diyelimki yattığımda kafam güneye bakıyorsa uyandığımda kuzeye dönmüş kalkıyorum buna bir bilimsel açıklama getirilmemiş mmaaa

[duygusuz]

haa, evet, o sorun bende de var? dört dönüyorum valla!

[L1Square]

Fetus/ Cenin yatışı
Cenin şeklinde yani anne karnındaymış gibi kıvrılarak yatmak, dışa dönük ancak duygusal, hassas bir kalbe sahip olduğunuzu gösteriyor. Bu tür kişiler birisiyle ilk buluşmalarında utangaç olabilir ancak kısa sürede rahatlarlar. Araştırmalarda 1000 kişiden % 41'i bu şekilde uyuduğu belirlenmiş. Kadınların erkeklerden 2 kat daha fazla bu poziyonda uyuduğu da tespit edilen diğer bir bulgu..

Yüzü koyun (serbest düşüş) yatış
Yüzü koyun yani bacaklarınız aralık ve düz, kollar baş hizasında yastığın üzerinde olacak şekilde, başını sağa-sola çevirerek yatanlar, topluluk, sürü halinde yaşamayı sever. Başkalarından çok kendilerini önemserler.. Bunun yanında sinirli, huzursuz ve içli, kolay incinen kişilerdir. Eleştirilmeyi veya uç durumları sevmezler.

İkiside benim yatış şeklim..Birde bazen bir pozisyonda yatıyorum mesela.Sabah kalkıyorum hala aynı pozisyondaım..Hiç kıpırdamamışım

[DKNH]

ben uyandıgımda daha dogrusu yataktan kalktıgımda bir türlü hangi pozisyonda uyandıgımı hatırlayamıyorum .hiç bilmiyorum valla nasıl uyuyorum

[L1Square]

Alinda bende hatırlayamıyordum..Ama aklıma anneme söylemek geldi..Ve bende unutmayacağım diye beynime yerleştirdim bunu..Ve oldu Bu garipmi sece?Hiç kıpırdamadan yatmak?

[DKNH]

garip degilde yorucu olabilir.sanırım arada pozisyon değiştirip kan dolasımını hızlandırmak ,iç organlara basınc noktalarını degiştirmek, kasların ve eklemlerin pozisyonunu degiştirip çok yorulmamalarını saglamak filan gerekebilir.çok ta net bi bilgim yok.sanırım çok yorgun yatıp sabahta aceleyle kalkıca hatırlamıyo insan nasıl uyudugunu.anne yok bizde kardesime söyleyeyim bi gözlemlesin. ama seyi biliyorum yan yatmayı seviyorum uyuyana kadar ama asla kalbimin üzerine yatamıyorum

[L1Square]

Bende önce sağ tarafıma yatarım..Çok uykum geldiğinde hemen yüzü koyun yatarım..Asla sırt üstü yatamıyorum..Bana çok korkutucu geliyor..

[duygusuz]

hakkaten yüzüsütü bana da sanki nefesim kesiliyor hissi uyandırıyor, rahatsız oluyorum.

[y®sun]

Birde çok yorgun olduğum zamanlarda bacaklarımı vücudumla 90 derece açı yapacak şekilde duvardan yukarı dikleyerek yatıyorum uykuya dalmak üzereyken kendiliğinden düşüyorlarr,düşünce serbest style yatışa geçiyorum

[L1Square]

Kuzenimin hanımınında yatış şekli çok ilginç..Kadın sırt üstü vaziyette yaıtor.Ve bacak bacak üstüne atmış bi pozisyonda uyuyor..Hani erkeklerin bi bacak bacak üstüne atış tarzları vardır ya..Hatta oraya kahvelerini falan koyarlarda öyle içerler..Bizim gelinde işte öyle uyuyor..

[ecehan]

ben tek bacağımı çene hizasına kadar çekiyorum, arada öteki tarafa dönüp çekiyorum yine. yüzüstü hiç yatamam.