İçerik değiştir



- - - - -

Göbek Yağını Eriten 6 Yiyecek


  • Yanıtlamak için giriş yapın
bu konuya 23 yanıt verildi

#1 shy

shy

    xrÜt / kudI

  • Kurucular
  • 16.791 Mesaj
  • Cinsiyet:Bay

Gönderim zamanı 09.10.2011 - 15:06


MUZ:
Potasyum oranı yüksek olan bu meyve vücutta karnın şişmesine neden olan sodyum miktarını kontrol altında tutar.

YOÐURT:
Karın şişliğine neden olan bakterileri yok eden faydalı bakteriler üretir. Ayrıca vücuttaki insülin miktarını dengede tutmaya yardımcı olur.

ÇİLEK:
Bu meyveler antioksidan içerir. Eğer egzersiz yapmadan önce yoğurt ve çilek tüketirseniz kaslarınız çalışmaya hazır hale gelir.

YEŞİL ÇAY:
Günde üç bardak yeşil çay metabolizmanızı güçlendirir ve ekstra 30 kalori yakmanızı sağlar. Ayrıca yağları da eritir.

TURUNÇGİLLER:
Egzersiz sırasında yağların yüzde 30 oranında daha hızlı yanmasını sağlar. Yiyeceklerinize bol bol limon sıkabilirsiniz.

TAHILLAR:
Tahıllarda bulunan lifler, vücudunuzun insülin seviyesini dengede tutar. Bu da yağ hücrelerinizin küçülmesini sağlar. Vücudunuz bu tip gıdaları diğer yiyeceklere göre daha yavaş yaktığı için daha geç acıkmanızı sağlarlar.
DOÐRUNUN SÖYLENMESİNDEN ÇOK, KİM TARAFINDAN, NEREDE VE NE ZAMAN SÖYLENDİÐİ ÖNEMLİDİR.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Gönderilen Resim

#2 pac

pac

    Burası olmadan yaşayamaz

  • Dokunulmazlar
  • 13.198 Mesaj
  • Cinsiyet:Bay
  • Konum:Barcelona
  • İlgi Alanları:Güzel olan herşey =)

Gönderim zamanı 09.10.2011 - 15:47

yoğurt tek başına işe yaramıyo ya sürekli yiyorum ama bi gram gitmiyo ::
YAŞAMAK BİR UMUTTUR...

#3 Muziçko

Muziçko

    V.I.P. Üye

  • Dokunulmazlar
  • 12.098 Mesaj
  • Cinsiyet:Bayan
  • Konum:Gurup Şurup
  • İlgi Alanları:İhtiyaç anında camı kırınız!

Gönderim zamanı 09.10.2011 - 18:39

pac haklı nan yoğurt anca yüzüne sürünce işe yarıyo :P

Gönderilen Resim





Bu kadar da ısıtmazdı belki de bahar güneşleri,
her kaybedişin ardından hayat yeniden başlamasaydı eğer.




Gönderilen Resim


#4 shy

shy

    xrÜt / kudI

  • Kurucular
  • 16.791 Mesaj
  • Cinsiyet:Bay

Gönderim zamanı 09.10.2011 - 19:34

Yüzüne sürünce yüzün şişliğii iner demiyor haberde.Uğraşma bırak içine şeker ekleyip yeyince de sayılmıyormuş.Pekmezle yoğurt ilginç bir deneyim veriyor ama o da sanırım olmaz.Ekşi ekşi bi kase öğün arası dene bi de sen
DOÐRUNUN SÖYLENMESİNDEN ÇOK, KİM TARAFINDAN, NEREDE VE NE ZAMAN SÖYLENDİÐİ ÖNEMLİDİR.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Gönderilen Resim

#5 Lamos

Lamos

    Kelyu

  • Dokunulmazlar
  • 7.490 Mesaj
  • Cinsiyet:Bay

Gönderim zamanı 09.10.2011 - 22:41

Bunlar yalan dolan hepsi Yok öyle bir şey.

#6 Muziçko

Muziçko

    V.I.P. Üye

  • Dokunulmazlar
  • 12.098 Mesaj
  • Cinsiyet:Bayan
  • Konum:Gurup Şurup
  • İlgi Alanları:İhtiyaç anında camı kırınız!

Gönderim zamanı 10.10.2011 - 00:04

yaa yoğurdu yüzüne sürünce cildi arındırıyo temizliyo diye biliyorum özllikle limon sıkıp yoğurdu sürmek siyah noktalar için ..

Gönderilen Resim





Bu kadar da ısıtmazdı belki de bahar güneşleri,
her kaybedişin ardından hayat yeniden başlamasaydı eğer.




Gönderilen Resim


#7 dora

dora

    made by f"ebru"ary 8

  • Cadı
  • 4.623 Mesaj
  • Cinsiyet:Bayan
  • Konum:yalnızlar rıhtımı..
  • İlgi Alanları:ilgisiz alakasiz..

Gönderim zamanı 10.10.2011 - 10:32

bogazı tutsak ericek de

ya aşırı abur cubur yiyenler için çörek otu (yaklaşık 200 tohummuş) çigneyip bol su ile yutmayı tavsiye ediyorum.iştah kapatıyor
“Sen; onun sorduklarına cevap vermeye bile tenezzül etmezsin, o seni susturduğunu sanar. Hayat işte.”

#8 pac

pac

    Burası olmadan yaşayamaz

  • Dokunulmazlar
  • 13.198 Mesaj
  • Cinsiyet:Bay
  • Konum:Barcelona
  • İlgi Alanları:Güzel olan herşey =)

Gönderim zamanı 11.10.2011 - 10:26

dora onu burda bi arkadaşta tavsiye etmişti bana vay be şaşırdım :)
YAŞAMAK BİR UMUTTUR...

#9 dora

dora

    made by f"ebru"ary 8

  • Cadı
  • 4.623 Mesaj
  • Cinsiyet:Bayan
  • Konum:yalnızlar rıhtımı..
  • İlgi Alanları:ilgisiz alakasiz..

Gönderim zamanı 11.10.2011 - 10:28

yap bakalım 65 kuruş paketi
benim iştahım kesilir gibi oluyor

ayrıca ayda 4 kg. veriyormuşuz
dene bak sonra ablam diyip elimi öpecen :P
“Sen; onun sorduklarına cevap vermeye bile tenezzül etmezsin, o seni susturduğunu sanar. Hayat işte.”

#10 pac

pac

    Burası olmadan yaşayamaz

  • Dokunulmazlar
  • 13.198 Mesaj
  • Cinsiyet:Bay
  • Konum:Barcelona
  • İlgi Alanları:Güzel olan herşey =)

Gönderim zamanı 11.10.2011 - 10:29

ya peki sürekli bi şeyler yeme isteiğine çözümün ne (iştahla karıştırma bu daha beter ya) =)



yok ya ne ablası estağ..... :P
YAŞAMAK BİR UMUTTUR...

#11 dora

dora

    made by f"ebru"ary 8

  • Cadı
  • 4.623 Mesaj
  • Cinsiyet:Bayan
  • Konum:yalnızlar rıhtımı..
  • İlgi Alanları:ilgisiz alakasiz..

Gönderim zamanı 11.10.2011 - 10:56

bak sizde selülit olmaz
kahve iç, bol bol ıhlamur cayları iç soda var ya ona meyva cayları koy metabolizma calısacaktır, benimki de agız alışkanlıgı sürekli bir şey yeme istegi, ki sakız cigneme önermiyorum, miden gucurdar, bir de eger yiyebiliyorsan kuru incir felan ye cikolata yerine

dedi bana diyetisyen arkadasım.

bana neskafeyi önermedi ama : )
sen çörekotunu yutuver ne yani iştah kesiyo diyorum, istersen netten de araştır.
“Sen; onun sorduklarına cevap vermeye bile tenezzül etmezsin, o seni susturduğunu sanar. Hayat işte.”

#12 Lamos

Lamos

    Kelyu

  • Dokunulmazlar
  • 7.490 Mesaj
  • Cinsiyet:Bay

Gönderim zamanı 11.10.2011 - 14:35

Çörekotunu sabahları kalkınca kahvaltıdan önce bir kaşık atıverin ağzınıza. Zayıflamak için faydasını görürsünüz.

#13 Gölge

Gölge

    ..Hayaletin Gölgesi..

  • Üyeler
  • 15.435 Mesaj
  • Cinsiyet:Bay
  • Konum:Bahçelievler

Gönderim zamanı 11.10.2011 - 14:57

yemegin üstüne yiyincede kilo yapar..

smiley-sport036.gif  


#14 Arjantin Cad.-ANKARA

Arjantin Cad.-ANKARA

    Sırdan öte ne var ki

  • Üyeler
  • 18.713 Mesaj
  • Cinsiyet:Belirtilmedi
  • Konum:Edebi metin

Gönderim zamanı 13.10.2011 - 09:04

shy amca sen az boğazını sıkı tut hepsi düzelir vücudun adriana Lima gibi olur :D

Her yanda güz sancısı öpüşmeler var ama nedense hepsi yarım...


#15 Superficielle

Superficielle

    Boş vakti boldur

  • Üyeler
  • 466 Mesaj
  • Cinsiyet:Bayan

Gönderim zamanı 29.10.2011 - 22:47

Dukan rejimi acayip zayiflatiyor ilgilenenlere ac da kalmiyorsun kesinlikle ama asiri sabirli olmak lazim listedekilerin disina cikmamak gerek.

benim basim donuyordu ve asiri halsizdim ama hic zorlanmadan bir ayda 7 kilo veren tanidiklarim var.
Iyi bir insan oldugunuza sizi kim inandirdi?

#16 pac

pac

    Burası olmadan yaşayamaz

  • Dokunulmazlar
  • 13.198 Mesaj
  • Cinsiyet:Bay
  • Konum:Barcelona
  • İlgi Alanları:Güzel olan herşey =)

Gönderim zamanı 01.11.2011 - 19:21

bir ayda 7 kilo heee ama benim kemiklerim iri tüh veremem :P
YAŞAMAK BİR UMUTTUR...

#17 Superficielle

Superficielle

    Boş vakti boldur

  • Üyeler
  • 466 Mesaj
  • Cinsiyet:Bayan

Gönderim zamanı 01.11.2011 - 20:32

hee pac demekki sen kemikten kilo aliyorsun :Gönderilen Resim
Iyi bir insan oldugunuza sizi kim inandirdi?

#18 pac

pac

    Burası olmadan yaşayamaz

  • Dokunulmazlar
  • 13.198 Mesaj
  • Cinsiyet:Bay
  • Konum:Barcelona
  • İlgi Alanları:Güzel olan herşey =)

Gönderim zamanı 02.11.2011 - 00:10

valla sende bu başlığa mesaj yazarken bi yandan da göbek görüyo olsaydın benim gibi mazeret uydurabilirdin =))


YAŞAMAK BİR UMUTTUR...

#19 Superficielle

Superficielle

    Boş vakti boldur

  • Üyeler
  • 466 Mesaj
  • Cinsiyet:Bayan

Gönderim zamanı 02.11.2011 - 00:53

evet evet galiba benimde kemiklerim iri.

kimse kiloma inanmiyor cunku .D
Iyi bir insan oldugunuza sizi kim inandirdi?

#20 shy

shy

    xrÜt / kudI

  • Kurucular
  • 16.791 Mesaj
  • Cinsiyet:Bay

Gönderim zamanı 04.11.2011 - 14:55

Burası zayıfların bölümü değil lütfen zayıf olanlar mesaj yazmasın.Ayrıca konu zayıflama değil göbek eritme yeri :P Biz zayıflamak değilde göbek eritmek isteyenler için açtık konuyu lütfen dağılın bakın kendimden birinci çoğul şahıs olarak bahsettim ellerim de titriyor kaçın
DOÐRUNUN SÖYLENMESİNDEN ÇOK, KİM TARAFINDAN, NEREDE VE NE ZAMAN SÖYLENDİÐİ ÖNEMLİDİR.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Gönderilen Resim





Benzer Konular Daralt

  Konu Forum Konuyu Açan İstatistikler Son Mesaj Bilgisi

1 kullanıcı bu konuya bakıyor

0 üye, 1 ziyaretçi, 0 gizli