Jump to content



- - - - -

Bütün bilek güreşlerini yenin


  • Please log in to reply
No replies to this topic

#1 Haberci

Haberci

    Jurnalci

  • Muhabirler
  • 8,175 posts
  • Cinsiyet:Bay

Posted 17.07.2009 - 12:39


Kas çalışmalarında en kolay gelişen vücut bölgeleri kollardır. Hazır yaz da gelmişken giydiğiniz tişörtün üstünüzde güzel durması için (ön kol) forearms egzersizleri ile kaslanın. Güçlü bilekler ve kollar için çalışın. Bütün bilek güreşlerini bu antrenmanlarla yenebilirsiniz!

Devamı için tıklatın
Harabe.net Haber Servisi





Similar Topics Collapse

1 user(s) are reading this topic

0 members, 1 guests, 0 anonymous users